セントジョンズワートは良いか悪いか?

セントジョンズワートとは何ですか?

セントジョンズワート(またはハイペリカムパーオラタム)は、黄色い星形の花を持つ野生の多年生植物です。主に河北省、山西省、陝西省、甘粛省、新疆、山東省、江蘇省、江西省、河南省、湖北省、湖南省、四川省、貴州に分布しています。また、西ヨーロッパ、キプロス、北西アフリカ、近東、中央アジア、インドからモンゴル、ロシアにも分布があります。それは丘陵地帯、道端、草原、森林や川岸に500〜2100メートルの高度で成長します。

セントジョンズ麦汁エキスパウダー軽度から中等度のうつ病の症状を予防および治療し、情動障害および情緒障害を調節し、緊張とうつ病を排除し、自信を回復し、睡眠を改善するために使用することができる。

セントジョンズワートの健康上の利点は何ですか?

セントジョンズワートは、軽度から中等度のうつ病を緩和し、アプリケーションの長い歴史、原材料の容易な入手可能性、低コスト、向精神薬の制御を受けていないため、毎日のストレスに対処するための市場のブームに導きます。

抗うつ薬であると判断される可能性のある有効成分としては、ハイペリシン、シュードハイペリシン、プロトハイペリシン、パーフォーアタムの亢進、アデハイパーフォーリンなどが現状である。これらの成分は、脳内の化学メッセンジャーのレベルを上げるように見えます, セロトニンなど, ドーパミン, ノルエピネフリン.その後、これらの行為は、あなたの気分を高め、調節します。に 2016, 35 研究のレビューは、セントジョンズ麦汁効果的にプラセボよりも優れた軽度から中等度のうつ病の症状を減少させ、処方抗うつ薬に似たことを示しました.

別の研究は、セントジョンズワートが傷、打撲傷、火傷、びらきの治療に有効であることを示しました。

セントジョンズワートの副作用は何ですか?

いくつかの研究は、セントジョンズ麦汁がうつ病やその他の状態の治療に役立つことができることを示しています。しかし, 専門家は、このハーブのサプリメントにいくつかの欠点があることを警告します。.

セントジョンズワートの副作用には、嘔吐、めまい、不安、パニック発作、攻撃性、健忘症などがあります。薬物相互作用にも深刻な問題があります。

シトクロム450として知られている代謝経路上のハーブセンターに関する主な問題.経路は、私たちの体が血流から薬物や摂取化学物質を除去するために使用する酵素で構成されています。セントジョンズワートは、血流から化学物質をクリアするために、これらの酵素の多くを生成するために体を誘導します.これは、その有効性の他の薬を奪う可能性があります。.また、多くの一般的な薬と相互作用します。.これは、抗拒絶薬、心臓薬、および心臓病、HIV、および癌に使用されるいくつかの薬物を妨害します。

いくつかの研究は、妊娠中または授乳中の女性がセントジョンズの麦汁を避けるべきであることを示しました。