アーティチョーク シナリンは人体にとって安全で効果的ですか?

シナリンエキスとは？

私たちのプレミアムシナリンパウダー強力でユニークな活性化合物であるシナリンが含まれています。 アーティチョークは何世紀にもわたって伝統医学で消化を助けるために使用されてきました。当社のアーティチョーク シナリンには保証されたレベルのシナリンが含まれています。 この化合物は、このハーブの多くの健康上の利点を説明していると考えられています. アーティチョークは、胆汁やその他の消化液の生成を刺激するために使用されると考えられています。つまり、特に量の多い食事や濃厚な食事の後に、脂肪の消化をサポートすることが一般的に推奨されています。

アーティチョークに含まれる栄養素は？

★ アーティチョークは食物繊維の優れた供給源です。USDA (米国農務省) によると、調理済みのアーティチョーク 1 個には、1 日の最小目標量の約 3 分の 1 に相当する約 7 グラムの繊維が含まれています。 健康的で全体的な体重管理と消化をサポートすることに加えて、食物繊維は安定のために血糖値とインスリンレベルを調節する上でも重要な役割を果たします. また、免疫力、気分、抗炎症に関連する有益な腸内細菌の栄養にもなります。

★ アーティチョークには抗酸化物質が含まれています。USDA の研究では、アーティチョークは抗酸化物質の濃度と 1 食分あたりの容量の点で最高ランクの野菜の 1 つでした。 抗酸化物質は、細胞の早期老化や機能不全を防ぐ上で重要な役割を果たします。 また、運動による細胞損傷を抑制し、運動による回復をサポートします。

★ アーティチョークは栄養価が高い:調理済みの中サイズのアーティチョーク 1 個で、葉酸とビタミン K の 1 日推奨値の 20% 以上、ビタミン C、マグネシウム、カリウムなどの 1 日推奨値の 10% 以上が供給されます。 ビタミン K は、血液の凝固を適切に助け、骨の形成にも不可欠です。 不足は、骨折のリスクの増加に関連しています。 ビタミン C はアンチエイジングの抗酸化物質でもあり、DNA 修復、免疫機能、コラーゲン産生に必要です。

アーティチョーク エキスの健康上の利点は何ですか?

植物に存在する化合物を高濃度に含むアーティチョーク抽出物シナリンも、サプリメントとして人気を集めています. アーティチョーク抽出物アーティチョークの驚くべき健康上の利点は次のとおりです.

★ LDLを減らし、HDLを増やす可能性があります:アーティチョーク抽出物は、コレステロール値にプラスの影響を与える可能性があります. 700 人以上を対象とした大規模なレビューでは、5-13 週間アーティチョーク抽出物を毎日補給すると、総コレステロールと「悪玉」LDL コレステロールが低下することがわかりました。 高コレステロールの成人143人を対象とした研究では、アーティチョーク抽出物を毎日6週間摂取すると、総コレステロールと「悪玉」LDLコレステロールがそれぞれ18.5%と22.9%減少したことが示されました。 さらに重要なことに、アーティチョーク抽出物を定期的に摂取すると、高コレステロールの成人の「善玉」HDLコレステロールが上昇する可能性があります.

★ 血圧を調節するのに役立つ可能性があります：地球アーティチョーク抽出物は、高血圧の人に役立つ可能性があります. 高血圧の 98 人の男性を対象とした研究では、アーティチョーク抽出物を毎日 12 週間摂取すると、収縮期血圧と拡張期血圧がそれぞれ平均 2.85 mmHg と 2.76 mmHg 低下することがわかりました。 さらに、アーティチョークはカリウムの優れた供給源であり、血圧の調節に役立ちます.

★消化器の健康を改善する可能性があります：アーティチョークは食物繊維が豊富で、有益な腸内細菌を促進し、一部の腸がんのリスクを低下させ、便秘や下痢を緩和することで、消化器系を健康に保つのに役立ちます. アーティチョークには、プレバイオティクスとして機能する繊維の一種であるイヌリンが含まれています。 ある研究では、イヌリンを含むアーティチョーク抽出物を毎日3週間摂取した後、12人の成人が腸内細菌叢の改善を得ました. アーティチョーク抽出物は、膨満感、吐き気、胸やけなどの消化不良の症状を緩和することもできます. 消化不良の 247 人を対象とした研究では、アーティチョーク抽出物を毎日 6 週間摂取すると、アーティチョーク抽出物を摂取しない場合と比較して、鼓腸や不快な満腹感などの症状が軽減されることがわかりました。 アーティチョークの天然化合物であるシナリンは、胆汁の生成を刺激し、排便を促進し、特定の脂肪の消化を改善することにより、これらのプラスの効果を生み出す可能性があります.

アーティチョークシナリンは安全ですか?

アーティチョーク抽出物のシナリンを消費することは、一般的に副作用がほとんどなく安全であると見なされています. ただし、リスクには次のようなものがあります。

★潜在的なアレルギー：一部の人々は、アーティ チョークおよび/またはアーティ チョーク エキス シナリンにアレルギーがある可能性があります。 ヒナギク、キク、マリーゴールドなど、同じ科の植物にアレルギーのある人は、リスクが高くなります。

★妊娠中または授乳中の女性:安全性に関する情報が不足しているため、妊娠中または授乳中の女性はアーティチョーク抽出物を避けることをお勧めします.

★ 胆管または胆石が閉塞している人:これらの病状を持つ人は、胆汁の動きを促進する能力があるため、アーティチョークとアーティチョーク抽出物を避けるべきです.

人間の研究で使用される通常の用量は、アーティチョーク抽出物 300 ～ 640 mg を 1 日 3 回摂取します。 アーティチョーク抽出物を摂取すべきかどうかわからない場合は、医師または医療専門家に相談してください.

私たちの高品質に感銘を受けた場合シナリンパウダー、お気軽にお問い合わせください。shaw@inhealthnature.com.