セントジョンズワートを取るにはどうすればよいですか？
Feb 24, 2022
セントジョンの歴史発展とは何ですか's麦汁？
セントジョンズワートの薬用記録は、古代ギリシャにまでさかのぼることができます。 伝説によると、ディオスコリデスとヒポクラテスはそれを使って悪霊の体を浄化しました。 セントジョンズワートは、スイスの医師で植物学者のパラケルスス（1493〜1541）の時代から、神経痛、不安、神経衰弱、うつ病の治療に加えて、傷、傷、帯状疱疹の局所使用に伝統的に使用されてきました。
セントジョンズワートを取るにはどうすればよいですか？
あなたにぴったりのセントジョンズワートの投与量は、年齢、性別、病歴など、いくつかの要因によって異なります。 有効性と安全性を確保するために、医師、薬剤師、および/または代替医療従事者と協力して投与量をパーソナライズするのが最善です。
医師、薬剤師、および/または代替の医療従事者が推奨する以上のセントジョンズワートを使用しないでください。 医学的アドバイスなしに、異なる形態のセントジョンズワート（錠剤、カプセル、液体、チンキ剤、お茶など）を同時に使用しないでください。 異なる製剤を一緒に使用すると、過剰摂取のリスクが高まる可能性があります。
セントジョンズワートはいくら取る必要がありますか？
セントジョンズワートは、軟膏、クリーム、ジェルでご利用いただけます。セントジョンズワートエキス成人が最も一般的に使用するのは、1日あたり600-900 mgの用量で、最大12週間の2-3分割用量です。 医療提供者に相談して、特定の状態に最適な製品と投与量の種類を見つけてください。
セントジョンズワートエキスは、次の投与量に従って創傷治癒のために皮膚に塗布されます。帝王切開の24時間後に開始し、16日間継続して、5％のセントジョンズワートエキスを含む軟膏を1日3回塗布します。 。
セントジョンズワートを使用する場合、何に注意する必要がありますか？
特に肌がきれいで高用量を服用している場合は、太陽に対する感度が高くなります
高血圧
妊娠中または授乳中はセントジョンズワートを服用しないでください。
セントジョンズワートの他の潜在的な利点は何ですか？
いくつかの証拠は、セントジョンズワートがPMS、創傷治癒、および更年期症状の代替治療として使用できることを示しました。
月経前症候群（PMS）：ある研究では、セントジョンズワートサプリメントがPMSの症状を軽減することがわかりました。 しかし、最近の研究のレビューでは、プラセボほど効果的ではないことがわかりました。
創傷治癒：皮膚に適用すると、褥瘡、創傷、打撲傷、火傷、および痔核の治療に効果的であることがわかっています。
更年期症状：ある小規模な研究では、液体のセントジョンズワート抽出物をプラセボと比較して摂取した後、更年期関連の症状が大幅に軽減されたことがわかりました。
